糖尿病患者可以吃哪些水果

很多糖尿病患者不敢吃水果，也有些糖尿病患者又什么水果都吃而且不控制量，由于糖尿病患者吃水果往往对血糖影响比较显著，那么吃水果对血糖影响大，但是我们临床主张饮食的控制要总热量的控制要饮食要均衡，所以糖尿病患者各种食物都可以吃，但是都要控制量包括水果在内也是一样，但通常我们会建议糖尿病患者，进食一些含糖量低的升糖指数低的这一类水果比如黄瓜西红柿等等，这些可以进食的量比较大；那对于那些含糖量多升糖指数高的食物水果，比如苹果香蕉以及梨葡萄等这类食物，我们往往建议控制量，比如苹果就吃手掌这么厚一片也就够了。