日常生活治疗咽炎有哪些注意事项

日常生活治疗咽炎有哪些注意事项这也是我们常常遇到的一个问题。我们治疗除了医生给你进行诊断治疗，用一些药物以外 和一些防护以外，个人的饮食 卫生也是非常非常重要的。比方说我们不应该抽烟、喝酒，不应该吃一些刺激新的食物，比如说特别辣的食物，特别有刺激性的食物，还有像喉炎这种还要尽量的少说话，不要大声去嚷嚷，也不要唱歌卡拉OK使劲的喊，也不要说话太多 话唠，平时多饮水 ，还有保持大便通畅。中医讲究上火，上火以后往往对咽喉部的影响是很大的，还有如果有糖尿病 高血压这些全身的基础病，也应该进行治疗，这样才能防止咽炎的发生。生活中我们要注意生活规律，要按时的早起早睡才能身体好，适当的体育锻炼，吃一些易消化的 ，有营养的一些食物，多吃一些水果 蔬菜，这样才能保持大便通畅。再一个保持心情的愉悦，其实心情是一切疾病的一个原因，所以一定要保持心情舒畅，遇到什么不愉快的事，遇到压力比较大的时候，自己要给自己解压，一定不要老在那想这些事，这样的话 对咽炎也是蛮有好处的。