慢阻肺如何预防

对于慢阻肺的预防：第一戒烟是非常重要的因为在临床中包括，我们现在病房的病人也是慢阻肺，还天天在抽烟，所有的医护人员都，教育他一定要戒烟，否则你的肺的功能，下降的速度会更快，其次就是要注意保暖，一定要注意及时的添加衣物，尤其是到秋冬季以后天气逐渐变冷要，及时添加衣物，第三个就是注意，合理的健康饮食，一般我们慢阻肺建议他，吃高蛋白的少吃碳水化合物，多吃水果多吃蔬菜多喝水，帮助他痰液的稀释。此外体育锻炼也是很重要的根据他的病情选择他适合的方式，一般情况还可以可以走路，可以爬楼梯可以打太极拳，可以骑自行车等都是他锻炼的方式对于慢阻肺比较重的对于像合并呼吸衰竭或者症状很重的可以做比如叫缩唇运动，腹式呼吸可以做这个呼吸操，像原地的步行等都是锻炼的方式，根据每个人具体的情况去选择，医生一般往往也会给他建议，哪一些适合你的一些方法，一般建议他每天锻炼就是一个小时，这一个小时不是说他一直这一个小时他可以分为3到4次，把每天的锻炼的时间做够，这样对于他改善他的肺功能，减轻他的症状，改善他的生活质量还是非常有帮助的。