测血压时有哪些注意事项

标准的测血压，如果可能的话端坐位，然后这个放置上臂的这个桌子和心脏基本上是等高的吧，然后测血压之前10分钟5到10分钟，就要避免剧烈的活动，也要避免剧烈的情绪波动。如果你是前一天你是上午测的，那么你第二天还是在9点测。因为我们正常的，就是正常人他的血压，24小时也是在波动的。一般来说6到10点是一高峰段，下午4到6点是一个高峰段，那么到了夜间逐渐地又下降，到了清晨六七点钟要醒的时候，又到一个高峰期。平常是呈一个勺形的分布。然后这个到了夜间，是勺本身的那个凹线，是一个勺形的分布。但是有一些个病人是反勺形的反过来了，有一些个是瓶形的。最好的如果要有，已经怀疑血压有问题了，到医院去测一个24小时的动态血压监测，能整个地把它的轨迹看出来，是最好的了。