吃什么可以补黑色素

日常可以多吃色泽为黑色、紫色等深色类食物，比如黑荞麦、黑米、黑枣、黑木耳、紫菜、海苔，黑豆、黑芝麻、海带、桑椹子、红枣、枸杞，富含酪氨酸酶与金属矿物元素的物质。如瘦肉、蛋、新鲜蔬菜，豆类、花生等铁元素和铜元素一样，也是合成黑色素颗粒必不可少的元素，如动物的内脏泛酸也可增加黑色素颗粒形成，如杏仁、西瓜子、葵花子，粟子、松子、莲子等食物，含铜丰富的食物，如豆类、全麦、草菇，花生、蜂蜜、贝类等食物，在白癜风治疗过程中，食物疗法只是扮演辅助角色，白癜风形成的原因复杂，不是通过食物就可以治疗的。因此在食疗上可以通过食疗，来促进治疗的效果。同时还要积极到正规医院接受专业治疗，在共同的治疗下才能实现康复。