颈椎病患者如何缓解疼痛

颈部颈椎病的锻炼方式还是比较讲究的。颈椎病就是颈椎椎体、颈部的肌肉、颈部的神经、颈部的软骨椎间盘、颈部的这个血管失衡了可能错位。所以颈部的锻炼，还是比较讲究的颈部的锻炼。如果颈椎病的急性期发作期，比如你安逸僵硬，手臂麻木，这时候发作比较严重的时候是不主张做锻炼的，因为有可能加重神经根的损伤，会加重血管的受损。如果已经得到有效的控制，这些症状比如手臂的麻木，颈部的僵硬疼痛都已经消失，这时候就可以做锻炼。