鼻窦炎患者应该多做哪些护理

首先就是避免酒精的刺激、饮酒，我们知道饮酒是一个明显会导致血管扩张的物质，再就是喝完酒后鼻腔黏膜会充血，会加重炎症，导致炎症的迁延不愈，第二、抽烟，抽烟对全身都是有害的，尤其在我们有鼻窦炎的患者身上尼古丁和这些焦油的刺激都会对鼻腔黏膜产生不利影响，第三、就是这个期间特别辛辣的食物的刺激，与酒的刺激产生的作用差不多，虽然它可能比酒的刺激要短暂，它也会刺激我们的血管扩张，这个时候鼻腔黏膜会充血肿胀加重症状，这是就是说要尽量避免辛辣的食物，运动能减轻鼻腔黏膜充血肿胀，长期每天早晚坚持跑步半个小时以上，有助于提高交感神经的兴奋性，交感神经兴奋之后就会收缩我们鼻腔黏膜的血管，这个时候鼻腔黏膜就会变薄，气道就会增宽，这个时候就有利于窦腔内的炎性分泌物的排出，所以适度的运动对于慢性鼻窦炎患者是有非常大的帮助的。