便秘的发生其实一般和长期排便不规律，饮食结构不合理，缺乏运动等有关系。所以对于便秘上述相对功能性的疾病，其实是先提倡进行身体的调节！来改善症状的！不推荐首先去进行药物性治疗，药物性的治疗只起到了缓解一时的作用。而且还很容易形成依赖性，久而久之就会形成顽固性的便秘。所以调理便秘首先应该注意改善饮食习惯和运动的习惯，建议患者保持心情舒畅，调节好心态，平时要适当的进行运动锻炼，从而增加胃肠道蠕动。要多喝水，多吃部分蔬菜、水果，富含高纤维素的饮食，要戒烟戒酒，避免部分辛辣刺激性的食物。还要注意养成比较好的排便习惯，最好每天能定时排便。而且一间不要过长。对于顽固性的便秘可以适当的用一些药物，比如说乳果糖、聚乙二醇电解质散还有芦荟胶囊等等！
医患问答
更多老年人血压过高，头昏，吃不下东西，如何治疗？
您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度， 再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。
2017-12-31
高血压，糖尿病，高血脂，脂肪高的老人不能吃什么
你好，这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃 ,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.
2017-12-31
我有高血压有什么好的办法吗
你好，这种情况属于高血压，高血压病的治疗一个是口服降压药治疗， 可以口服硝苯地平缓释片和依那普利治疗。再就是平时饮食要低盐低糖低脂饮食，避免情绪激动，不要生气。
2017-12-31
