高血压能吃鸡蛋吗

高血压是可以吃鸡蛋的，但有一些限制，比如我们吃的鸡蛋是普通的煮鸡蛋，那么如果是炸鸡蛋，有可能脂肪比较多，油比较多，会增加胆固醇、甘油三酯这些的摄入量，当然这些长期会影响血管，那么短时间也不会影响血压。再有就是如果要吃茶鸡蛋、松花蛋或者是咸鸭蛋，这些盐分太多就会影响血压，甚至是升高血压。所以我们要少放一些，这个盐尤其是氯化钠这一类的实验。那么高血压它主要受的影响还是盐的摄入，那么包括这影响血液、这个血管这些的这个生活方式。那么鸡蛋主要摄入会提高人体的脂肪和蛋白质的摄入，那么它是每天适量食用，一般一个鸡蛋就基本上符合普通人一天的需要量。