孕妇贫血吃什么食物

孕妇出现贫血大多数是由于营养不良，或者是胎儿发育需要的营养比较多，身体满足不了造成的。最常见的是缺铁性贫血以及巨幼红细胞性贫血，对于缺铁性贫血，要吃一些富含铁剂比较多的，像动物内脏或者动物的血液。我们生活中常吃的有猪肝、鸭肝、鸡血、羊血等等，还要吃一些水果和蔬菜，因为富含维生素C，像猕猴桃、橘子等，这样有利于铁剂的吸收。如果贫血的症状和程度都比较重，需要口服一些药物来补铁。对于巨幼红细胞贫血，主要需要补充叶酸以及维生素B12，这些食物主要是以新鲜的水果、蔬菜以及谷物为主。