医生，您好，我以前的月经周期很规律的，不...

您好，治疗月经不调的饮食方法最重要了。首先，维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。其次，维生素E能缓解经期腹痛，肿胀及肌肉痉挛，食物来源有麦芽等。还要注意钙质也可减轻不适，牛奶、酸奶、奶酷都以含丰富的钙质。另外经期要减少盐的摄取，不能吃的过咸，盐用量减少一半为宜。,你好：①血虚型月经不调。证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。 　　②肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。,你好，治疗月经不调，首先应保持良好的心情，你可以试试下面的偏方:1. 益母草30-50克,红糖适量,水煎,一日之间可以代茶零服.2.鸡血藤15克,配枣糖或肉类,顿服.3.牛骨髓50克,桂圆20克,大枣10梅,熬膏,每服一汤勺.一日两次.,您好，从饮食上进行调理，可以在食谱中添加丝瓜，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。也可以多吃大葱、南瓜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、月季花汤等补品。还要去医院进行检查必要时要接受治疗。以医学治疗为主，食疗调理为辅。