胃肠里总是有气是怎么回事？

你好，这个情况多考虑为消化不良的原因引起的可能性大。建议积极进行大便检查确定情况为好。1忌烟酒及辛辣刺激食物。2、忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。3、忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。4、忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。

5、忌过烫过冷的食物过烫的食物及汤水，会刺激或烫伤胃黏膜；过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物。消化不良的治疗：一、调整饮食，在症状未缓解之前，只宜给孩子吃些清淡的食品，而高蛋白高脂肪的食品宜减少。

二、多多补充维生素，包括维生素B族、C、D等。三、吃些助消化的乳酶生、健胃消食片等，也可适当补充些妈咪爱等一类的肠道的益生菌，帮助恢复肠道正常菌群。