我这是得了什么病?

根据你的描述,可以考虑两种情况,肩部有可能是肩周炎,或者劳累导致,但是脚关节酸痛,再加上肩关节的不适有可能与风湿有关系。

建议你到医院检查一下,查血,看是不是有风湿性关节炎
肩周炎

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