一年多没有性生活和月经不调有关系吗

你好，理论上来说，排除怀孕问题的话，引起月经不调的情况有很多，比如说你近期的压力很大、一些生活方式的改变、近期的情绪改变以及一些外界的刺激等，这些都会引起你体内的激素分泌紊乱，从而导致月经不调。这与性生活的关系应该是不大的。

建议：首先要学会缓解自身的压力，调整好自己的心态，生活作息也要尽可能地规律，同时还要多注意平时饮食，多吃一些温性食物，忌食寒性食物。如果月经经常不调的话还可以用中药调理，必要时也可以去医院检查一下体内的各种激素水平和超声检查，以明确是否有怀孕问题还是有其他问题。