你好，你说的这种情况一般是跑步后小腿部位劳累引起的腱鞘炎的临床表现。
少活动，热敷疼痛部位，必要时在医生的指导下服用消炎止痛药物，很快就会好的。
专家科普
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医患问答
更多得了腱鞘炎该怎么办？...
休息、休息、还是休息。本身多因为劳累引起，所以要充分的休息
2013-06-29
左手腱鞘炎，痛，用不上力
腱鞘炎的原因可以是受伤、过份劳损（尤其见於手及手指）、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起 腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症，恢复肢体功能，方式包括休息，制动，於患处作热敷。药物治疗口服非类固醇性消炎止痛药、外用消炎止痛软膏涂擦。物理治疗（如镭射或超音波及伸展运动）等。此外，对於某些患者，类固醇的局部注射也可能有很好治疗作用。若以上方法无效，可以考虑手术，行狭窄腱鞘切除。
2013-08-02
狭窄性腱鞘炎如何治疗？...
治疗的话，最好的方法是用膏药治疗，安鞘消炎贴纯中药制品，对于治疗腱鞘炎很有疗效，大多数患者都会选用这种膏药。
2013-08-30
