月经一直都准这个月提前四天从月经第一天起第十天第

你好,根据你的描述,考虑为月经不调,考虑是由于内分泌失调导致的,可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经..

多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质,祝你健康
月经不调

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