嗯,这两天每晚都熬夜了,可是以前月经都很准时的,

你好,考虑内分泌紊乱引起,这样的话可以服用黄体酮,进行调理的,也可以配合服用鹿胎膏进行治疗的

避免一些剧烈运动,避免疲劳,情绪不稳定等不适,咖啡,茶等饮料会增加焦虑不安的情绪,要少喝,可改喝大麦茶,避免吃太冰的食物
月经不调

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