踝关节扭伤怎么办? ...
急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重，疼痛剧烈，可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部，自小腿内侧下1/3处，三条胶条互相重叠，重叠部位的宽度约为每条胶布的一半，再围绕小腿贴三团胶布，起固定作用，但要防止粘贴过紧，阻碍血行。外用绷带包扎，固定2-3周。韧带完全断裂者，足内翻角度明显增加，半脱位时，足处于极度内翻位，这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后，用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。
踝关节扭伤的预防措施...
1.常做适量运动，保持肌肉的力量和柔韧性。 2.避免过度运动。 3.在湿滑的地面或冰面上小心行走。 4.运动前进行适当的热身准备。 5.在不平路面活动时，尽量穿一些高帮的鞋或靴子，这样对踝关节有保护作用； 6．不要穿鞋底被磨损不平的鞋子； 7．在黑暗中容易发生踝关节扭伤，建议在室内活动时，请及时开灯。
医生诊断意见：双踝关节间隙窄，右踝关节后...
你好，考虑是创伤性关节炎，应减少剧烈活动，多休息。 建议去运动损伤骨科检查，可以关节镜清理，可以活血止痛散外洗。
踝关节扭伤后康复锻炼指导...
背伸踝关节： 方法： 直腿端坐，保持足垂直于支持面 向上被动屈曲踝关节至极限或感觉轻微疼痛为止，维持10秒，然后缓慢回到原位5秒 受伤3天后开始练习，每天15次
踝关节扭伤后为什么肿痛长时间不消退？...
当踝关节扭伤后，最好是马上到医院看医生，如果不能做到及时就诊，正确的做法应该是： 1、 休息、制动； 2、 冷敷，用冰袋敷于患处。 3、 适当加压包扎，可以减轻肿胀，防治水疱发生。 4、 抬高患肢，利于肿胀消退； 5、 当合并皮肤损伤时，一定到医院做正规处理，不要自行处理。
脚踝扭伤如何知道是踝关节软骨损伤...
可以现在当地做个踝关节核磁共振检查，看有无距骨软骨、下胫腓联合损伤及内、外侧韧带损伤
左踝关节扭伤半年，现走路依然很痛...
这位患者，您好！建议行踝关节核磁检查，明确诊断。如果韧带断裂明确，建议手术治疗
疾病恐怖吃什么药？...
一药物治疗：, 控制紧张焦虑或惊恐发作可选用丙咪嗪150～250mg/d或阿普性仑1.2～2.4mg/d社交恐怖者在进入公共场所前一小时口服心得安20mg有良好的镇静作用, 二行为疗法对本症有良好效果以暴露疗法为主酌情选用或冲击疗法, 三心理治疗, 心理治疗是治疗本病的基本方法常用者有：, （1）集体心理治疗；, （2）小组心理治疗；, （3）个别心理治疗；, （4）森四疗法, 心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识使病人对该病有充分了解从而能分析自己起病的原因并寻求对策消除疑病心理等减轻焦虑和烦恼打破恶性循环并予讲解治疗方法使患者主动配合充分发挥治疗作用个别心理治疗是在集体或小组治疗的基础上针对个别患者的具体情况进行心理辅导森田疗法主张顺应自然是治疗神经衰弱的有效方法之一有条件的医院也可以选用
什么是疾病恐怖?...
疾病恐怖是以对某些特殊的疾病怀有强烈恐惧为特征的一种神经官能症，病因未明。有些患者具胆怯、害羞、依赖、内向等性格。部分患者有受不适当卫生宣教或精神创伤作为诱因
因为11月10日右脚踝关节往外侧扭伤了当...
患者的踝关节扭伤应及时照一下X光片，排除局部骨折骨折，另外应适当限制活动，不然是不容易消肿的。