普通市民的心理调适之——多与家人进行情感交流 减少外出

普通公众在疫情期间：
1、应该尽量减少外出；
2、需要外出也建议要步行、骑行或者乘坐私家车,如果确实必要需要乘坐公共交通工具的时候,一定要注意全程戴口罩,在途中双手尽量不要触及,车上的其他物品,努力降低减少不必要的被传染风险；
3、要保持良好的情绪状态，这时候一定要跟家人多一些情感交流,尤其是可以通过视频、微信 电话等方式交流,同时也需要保持合理的朋友之间的交往,但是不主张聚会、聚集,而是通过网上或者通讯手段,进行交流。