坐月子孕妈妈应该吃什么

很多孕妈妈都有痔疮的难言之隐受困扰的心情不言而喻，首先呢我们饮食不能过于辛辣要注意清淡饮食保持良好的饮食习惯不要饥饱不定捣乱肠胃正常运作功能，要把蔬菜吃起来同时这样膳食纤维和营养可以保留。魔芋也是一种不错的选择，对孕妇妈妈还是有一定好处的。