如何让宝宝长高

如何让宝宝长高？
（1）孩子身高跟父母的身高有很大的关系，跟遗传因素有关；
（2）一定要让孩子晚上得到充分的睡眠，生长激素它的分泌高峰是在晚上9点以后，所以在九点以后一定要上床睡觉，睡眠过程中生长激素处于脉冲式的分泌高峰；
（3）体育锻炼，要科学的锻炼，跑步跳绳来挤压我们的关节，让软骨发育；
（4）均衡的营养，该吃的食物都要给孩子吃不偏食，营养要均衡要多样化。