孕妇缺乏维生素D吃什么补？

维生素D在体内是协助钙的吸收的，也就是说当缺钙的时候，一方面补充钙，另一方面要补充维生素D，对于孕妇来讲在孕期每天补充钙大概1000到1200毫克，可以选用钙尔奇D片剂。
平常在饮食当中注意吃一些含钙比较高的食物或者水果或者维生素D，就可以满足身体的需要了。