如何防治骨性关节炎

骨性关节炎是临床常见的骨关节病，老百姓的口里说就是叫骨刺或者叫骨质疏松引起的骨、骨病，最根本的机理是退行性的病变，通俗的说是因为随着岁月的延长逐渐衰老引起退化。要想防治，首先就得要注意休息骨质量是在随着四十岁以后就要走下坡路，这种时候越劳损越加重它的加重加快它整个的疾病的发展进程，要娇养娇养的办法不是说就躺着不动，其实生命是在于运动的，一定要进行适量的运动，但是过度劳损性的运动，就不需要了，比如说，成天的爬楼、爬山这种情况锻炼心肺功能，但是损耗的是我们普通的关节然后导致骨关节炎的加重。第二点要注意保暖、风湿病三分治七分要靠养。尤其是骨关节炎随着年龄的增长，骨质量在下降，这个时候它会受到的外来的，邪气的侵袭而导致症状加重，大家最常见的就是受风受寒就会出现骨痛。首先在保暖措施上，在生活条件上不能住地下室要住朝阳干燥温暖的房间，不能够经常的着凉水。所以我们尽量的避免潮湿、接触凉水、受凉、受寒的这种情况对骨关节炎的调控至关重要。