养生能长期吃一种补药吗？

养生的药物都是不能长期吃的。
大家在养生的过程中，特别爱吃枸杞、大枣，这些都没有必要，养生保健吃一种东西并不能达到养生的目的，而是应该各种东西都要吃，让身体的营养得到平衡。如果要养生，一定要找医生，正规途径获药和吃药，不要自己用药，也不要长期吃一种药。