早孕妇女饮食方面应该注意什么

在早孕期怀孕反应不是很强烈的孕妇，应该按照怀孕前的平衡饮食，如早孕反应比较强烈，我们就给予按照自己的喜好、口味来吃，也可以少量多餐，尽量增加每天的摄取量，但每天我们索取的碳水化合物一定不少于130g，因为碳水化合物可以保证我们脑部葡萄糖的供应，是在吃不下可以和蜂蜜水或白糖水，可以短期的使血糖升高。