除蛋白质纯素食者还缺什么营养

除了蛋白质,纯粹的素食,不吃动物性食物,蛋白质的利用率是下降的。有一些营养素是只存在于动物性食物中的,比如维生素A、维生素B12。还有一些营养素在动物性食物中,是吸收比较好,比如铁、钙、锌等。纯素食几年以后,可能容易出现贫血、抵抗力下降,容易造成肌肉减少,导致咱们无力,会容易造成骨质疏松、皮肤粗糙、头发缺乏光泽等问题。

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医患问答

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尿常规里.蛋白质是(+-)是什么意思

这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾炎等原因 导致的 要积极进行治疗。 应用"复能肾医治疗"增加肾脏血流量,改善肾脏病理结构,恢复肾功能。同时配合尿毒清,增加肠道排毒。钙尔奇D补钙。诺和灵降低血糖。叶酸,铁剂等药物改善贫血等积极西医对症处理。

如何确诊是不是间质性肾炎,化验蛋白质是...

化验蛋白质是两个加号这种情况一般说明肾脏出现病变引起,可以遵医嘱进行穿刺检查来确诊。 指导意见:另外注意是否有水肿、高血压等疾病症状,可以到正规医院泌尿科就诊检查,明确诊断后再进行治疗。

你好,我去医院查了一下,医生说没什么,蛋白质等显

你好,既然医生没说什么,那就应该是没什么问题,最起码是在医院的检查没发现什么问题,你说现在你有阳痿的症状,我认为你最好还是先从个人方面来进行锻炼及治疗。 建议,首先,如果你有手淫的习惯,一定要戒除掉。其次每天坚持锻炼,没天3公里的跑步,你如果能坚持半年,你就会发现你的体质会发生不一样的变化,第三,如果患有前泪腺炎,一定要抓紧治疗,前泪腺炎也会造成阳痿的。你根据自己的情况,抓紧治疗,一定会恢复健康的。