为什么晒日光浴的人还要抹防晒霜

大家知道日光一个是照射日光以后心情比较好，所以在日光比较强烈的地方不容易产生抑郁症。那么还有一个最重要原因，日光会帮着钙质的吸收，所以我们认为日光是一个很好的东西，那么东方人的话又想得到紫外线的好处又不想晒黑。第一日光浴的时间不要太长了我们一天晒15分钟，我们的钙质的吸收就已经足以了。第二应该是暴露的部位不想让它晒得很黑可以在这些部位抹防晒霜。但是日光浴建议不要超过半个小时，日光太强的话皮肤会烧伤的，所以在晒日光浴的时候也应该抹防晒霜。