中医哪些穴位是养生穴位

首要足三里在南方人这里好像有一种很形象的说法，说是按按足三里、吃吃老母鸡，讲它的重要性，对人体的这种保养。再一个像关元穴，按揉关元然后摩腹，这都是经常用到的保健手法。后背有肾腧穴可以自己搓肾腧，都是可以起到保护作用，涌泉穴、搓涌泉都是经常用到的。