外八走路需要纠正吗

外八字是我们老百姓常说的，你看这个人走路有外八字走路不好看，有的人比较轻走路看不出来，我们可以平躺仰卧在床上看一看自己的脚尖，如果你的脚尖是向外侧旋的，很可能就是有外八字了，这个外八字久而久之是会对人造成影响的 ，因为其实这个外八字是下肢的外旋状态，这个外旋包括髋关节的外旋包括膝关节的外旋，长时间外旋会影响我们人体的生物力线，这样的生物力线因为传脑重力的方向方式不对了，久而久之很多人会出现骶髂关节的疼痛、腰酸背痛等，我们要纠正这样的外八字其实是有很多的手段的，第一个是自我的康复训练，但是这个自我的康复训练也是在我们正规的机构，正规的康复治疗师项的指导下进行的，第二你还是尽可能的来到医院，让康复治疗师来给你做一下手法行的训练，让你的外旋肌让它尽量的肌肉放松，足以抵抗这个外旋肌肉的紧张，这样你的外八字情况也会有很好的改善。