按摩哪些血穴可以缓解失眠

很多穴位对失眠都有非常非常好的治疗作用，有些人靠吃一些养血补血安神胶囊，实际上以指代针通过按压穴位来治疗是非常好的治疗方式，缓解你的失眠症状，通常我们会选择百会、照海、申脉，它可以治疗失眠。还有一个就是内关、神门、三阴交、膻中、太冲都可以治疗失眠。如果胃火亢盛的那种失眠，可以用胃经的内庭，选择这些穴位也可以治疗这些失眠，在治疗失眠过程中是很方便的，稍微学一些中医的知识会运用很好。