膝关节炎自我治疗有哪些误区

普通的老百姓对膝关节炎的认识不足，自我处理上可能有许多误区或者错误的方法，最常见的误区就是膝关节炎越重越疼，反而越应该进行锻炼，膝关节炎它的发生主要是关节软骨的磨损、破坏所造成的，在锻炼的过程中通过盲目的挤压或者摩擦关节，反而会增加关节的磨损增加关节的软骨的破坏，从而使关节炎的症状加重。另外认为关节炎它有些痛，就应该进行静养，通过静养来缓解关节的疼痛，如果你静养长期不活动关节，久而久之就会使关节周围的肌肉萎缩，使关节变得更加不稳定，反而会使关节软骨更容易发生破坏，从而增加骨性关节炎的症状。第三误区是认为膝关节的疼痛是由骨刺的或者骨质增生所引起的，它的发生往往是因为软骨的破坏所致的，因为软骨的破坏导致软骨下骨的硬骨神经暴露，刺激到硬骨神经从而发生的疼痛，所以从理论上来讲保护软骨和软骨下骨这才是缓解疼痛的最根本的方法，最后的误区就是认为单纯靠药物，就能够治愈膝关节炎，因为膝关节炎它的发生是因为软骨的破坏磨损所致的，目前还没有任何一种药物能够达到根治骨性关节炎，使软骨再生的，所以单纯靠药物是不能达到根治骨性关节炎，在关节炎发生到一定程度之后按保守治疗，或者药物治疗很难达到目的，或者很难缓解它的疼痛的时候，这时候可能就需要手术治疗。