膝关节炎患者可以练太极拳吗 为什么

我们认为这个答案是否定的，膝关节炎的病人最好不要练太极拳，因为所有对膝关节的病人，如果会加重膝关节的负担，或者引起膝关节磨损的动作，我们认为都应该尽量避免，在练太极拳的过程中人是直立的状态下，甚至有些半蹲的动作或者旋转的动作，这些动作都会造成关节的磨损，会导致关节的损伤加重，所以我们认为太极拳对膝关节炎的病人是不合适的，比较推荐的运动就是骑单车和游泳，这两个运动的时候我们的膝关节炎是处于非负重的状态下，对我们膝关节既能起到保护，同时又能起到锻炼身体的作用，所以这种运动是比较推荐的，当然对膝关节的功能锻炼，也可以叫个性化，如果是特别喜欢太极拳或者对专业性的太极拳的运动员，这种情况下可能会避免不了，在这种情况下建议最好佩戴护膝在这种情况下来进行锻炼，可能对减轻膝关节的负担，可以增加对于膝关节的保护。