失眠有哪几种形式

失眠的表现形式大概有以下几种：第一个我们叫入睡困难，入睡时间超过三十分钟这是一个表现形式；第二个叫做睡眠维持障碍，睡眠障碍的包括频繁的夜间的睡眠的觉醒，中晚夜间的睡眠觉醒次数超过两次以上，或者出现了凌晨就醒了醒了之后再入睡困难；第三个是睡眠时间减少，睡眠时间减少是我们整个总睡眠时间，小于六个小时我们称为睡眠时间减少；第四个表现形式叫做睡眠质量下降；第五个就是会有日间的残留效应。