对安定类认识的误区有哪些

对安定类认识的误区有哪些？1、过分夸大苯二氮卓类药物的危害，夸大药物成瘾的观点，其实只要小部分人在长时间服用药物的情况下才会成瘾； 2、过分担心药物对躯体疾病的影响，其实长期重度失眠的患者，需用药治疗，否则危害更大，不去分析引起失眠的原因，就乱服用安眠药。长期超量服用这类药物容易上瘾，一旦停止用药，就会出现戒断症状。3、放大苯二氮卓类药物的副作用，其实可根据患者的病情程度，衡量用药与否带来的风险和收益，再进行理性判断。导致失眠的原因大致有三大类，一应急状态或环境改变，环境工作饮食家庭破坏了人的正常生活或生物学规律。二人体患有精神性或身体性疾病。三不适当的药物影响。选择对入睡，困难者常选用艾司唑仑齐。起效快作用时间长。近似生理睡眠，醒后无不适。对焦虑型夜间醒来次数较多，或早行者，可选用氟西泮。三唑仑。精神紧张者情绪恐惧或肌肉疼痛，选用福美扎酮。植物神经功能紊乱者可选谷维素。忧郁型的早醒，失眠者可选用阿米替林。改善睡眠的可选用唑吡坦、多塞平、艾斯佐匹克隆。