1、在睡觉时要注意枕头高低适合，不要选择不适合自己的枕头；2、注意保暖，平时要注意温度变化，注意天气温度，不要受凉感冒；3、注意休息，避免过度劳累；4、保持正确的姿势；5、注意保护颈椎，避免过度的剧烈运动和其他一些不适合自己的运动。
医患问答
更多颈生理曲度存在，颈5-6轻度移位，颈4-...
因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。 口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。 2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。 3、理疗：理疗法是物理疗法的简称
2013-09-12
诊断患强直性脊柱炎，颈腰痛十五年，肩颈和...
患病很多年了，可以说是此病的中晚期，只有等所有脊柱融合了疼痛就缓解了，药物可以帮助缓解疼痛，但是无法治愈。
2013-06-03
腔隙性脑梗塞10天，仅有头晕，血压吃药正常。
一般主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等,常用的就是阿司匹林肠溶片，复方丹参片，芦丁片等 平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心态和健康用脑。祝您早日康复！
2013-08-10
