如何预防直肠粘膜脱垂

如何预防直肠粘膜脱垂，通常是好的饮食的方式，比方说一日三餐，正常饮食，饮食不要吃特别刺激性的食品，另外的话就是一个，好的一个排大便的习惯，这些都能预防，直肠粘膜脱垂的发生，再一个如果我们有时间的话，多进行一些提肛运动，这些也是可以来，预防直肠粘膜脱垂，当然了除了有限的几种，多发性的几种那种病因，你比方说干重活，那你就换一种工种，如果要是解大便，你习惯不好，你以后就改变一个好的习惯，像那个饮食情况的话，那你尽可能就是，不要吃一些刺激了这些物品，这些都能预防，直肠粘膜脱垂的发生。