女性经期如何调理身体

月经期女性应该注意的事项，主要是合理的膳食，清淡饮食，不要贪油腻，不要贪辛辣。另外比较规律的作息时间，工作舒缓、心情轻松，还有要勤换卫生巾，不要有性生活，月经期是女性比较重要的时期，自己身体不适或者是采取保护不当，注意不到会容易诱发盆腔炎，甚至导致以后不太容易生育或者容易流产。