叶酸从什么时候开始吃好

建议在有计划妊娠的时候就可以开始吃叶酸，提前半年或提前三个月都没关系。但如果出现还没有开吃却已怀孕的情况，赶紧吃上也是可以的。叶酸的服用一般一天是0.8毫克，可以一直吃到生完孩子喂奶。吃叶酸的作用是能够帮助胎儿发育，预防胎儿神经系统畸形的发生。