轻断食就是打断饮食的规律，现在研究表明它更容易减下脂肪。周一到周五可以正常进食，或者是说尽量减少主食、高蛋白、低脂肪的摄入，但是到了周末，可以减少主食或者说不吃主食，高蛋白类食物可以吃，多吃蔬菜，打乱这个规律，轻断食来减肥。
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医患问答
更多关于经期健康的求解答案？
你好，经血中有血块可有多种原因导致如:正常的月经期内子宫内膜脱落的时候也会有血块，中医称体质虚寒，月经不调等。 建议您经期前后注意保暖，少食用生冷食物。可遵医嘱服用活血化瘀的药物如益母草颗粒，艾附暖宫丸等。必须去医院检查确诊后用药，请勿自行用药。
2013-06-03
关于经期健康的求解答案？
你好，经血中有血块可有多种原因导致如:正常的月经期内子宫内膜脱落的时候也会有血块，中医称体质虚寒，月经不调等。 建议您经期前后注意保暖，少食用生冷食物。可遵医嘱服用活血化瘀的药物如益母草颗粒，艾附暖宫丸等。必须去医院检查确诊后用药，请勿自行用药。
2013-06-03
是否是正常怀孕健康怀孕
您好，如果超过7天或以上还不来月经就考虑是怀孕。 建议您可以用早孕纸测试或者查血HCG确诊，在确定是否是怀孕了。
2013-07-30
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2019-01-03
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现在，越来越多的女生觉得自己较胖，想要减肥。也尝试过很多方法，不但没达到减肥目的，还留下许多后遗症。现在向大家推荐几款健康又有效的食谱，让你轻轻松松减肥，不再为肥胖苦恼。
2019-03-15
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随着生活水平的提高，人们对健康的概念有了不同的认识，那么人们在追求健康之路的过程中血管瘤这种疾病对于患者朋友的健康有些什么样的影响？特别是小儿血管瘤患者的健康之路
2019-04-29
