落枕脖子疼怎么办

落枕的病主要以颈部疼痛为主。缓解颈部疼痛的方法有很多，中医来说，我们除了可以口服一些相应的中药，还有很丰富的外治技法，像传统的推拿、针灸、拔罐、艾灸、刮痧、贴敷，做小针刀。我们甚至可以做一些引导的方法，比如八段锦、太极拳等。这些都对落枕的疼痛有很好的帮助。在临床当中我们也会根据患者的一些不同的情况来逐一做一些选择，但是我们一定会叮嘱患者，不管你选用什么方法，如果你经常伴有落枕的话，除了被动的接受我们的各种治疗之外，一定要加上自己主动的颈部锻炼。