如何顶掐合谷穴

合谷穴一般叫顶掐合谷，拿手从掌侧面，把合谷穴从手上顶出来然后对它进行一个掐按。顶掐合谷穴，力量会相对比较大一些。在顶掐的时候，也顺便可以活动我们的颈部，每一个动作做到位，低头使劲低到最大，抬头抬到最大幅度，一定感觉到牵拉感。对于落枕的病人，每天上下午各做两遍，恢复起来会是比较快。对一些急性的肌肉损伤的时候，配合点按，加上颈部的活动，能够很好的缓解症状。