过度的压力会给膝关节带来哪些损害

研究表明平躺时候膝关节所受的压力是0，而在站立行走的时候是膝关节所受的压力是体重的1到2倍，而上下楼和爬楼爬山的时候膝关节所受的压力是体重的3到4倍，而当深蹲或者是跪的时候膝关节所受的压力是人体重的8倍，如果是一个人体重是100斤的时候，然后平路行走的时候膝关节所受的压力可能达到200斤，而跑跳的时候可以达到300～400斤，而深蹲或者跪的时候膝关节可以达到它的压力可以达到800斤，可以看到膝关节所受的压力还是非常大的。