有益于便秘患者的常用食物有哪些

从辨症来讲：有的人如果偏气虚的稍微吃一点带有益气功效的，那么如果这个人偏寒的稍微吃一点温性的，如果这个人他可能偏阴亏，滋阴的药多吃一点，如果这个人血虚，养血的多吃一点，所以这不马上到了秋季以后，天气就凉了我也给大家推荐一个也就是说如果是患有长期便秘的不妨吃一点白萝卜，但建议大家不要吃生萝卜，所以有的时候经常讲像萝卜炖排骨、萝卜炖牛肉羊肉等这一类的，那么就是说它起到一个行气通便的，而且萝卜它经过开花结的籽就是来福籽，萝卜籽其实也是我们临床上面比较常用的泻下通便药，那我认为我们吃萝卜，既你食物当中吃掉了又不至于它泻的够快，那么再有像我们常用的一些水果，像猕猴桃等这一类的。