孕妇怎样增强抵抗力

孕妇增强抵抗的方法：
1、注意营养合理。在日常的饮食中准一定要注意营养的合理摄入，特别是具有免疫调节功能的蛋白质、维生素和一些微量元素；
2、保证充足的睡眠。良好的身体状态与充足的睡眠息息相关；
3、每天要进行适量运动。运动胜过所有的药物，是人体增强免疫力的有效方式之一。免疫力增强，还有利于顺利分娩。