压力性尿失禁就是由于腹压增高所引起的尿液的遗漏,在临床上是比较多见的,比如她运动了或者咳嗽了或者坐起来了等一些使腹压增高的动作,使尿液就不自主的流出来,这个就叫做压力性尿失禁,压力性尿失禁是我们女性常见的疾病。常见的病因目前公认的有三个原因:一个就是怀孕和分娩、一个就是体重、一个就是年龄,当然年龄相关的就是激素水平的原因,为什么会是这几个原因。首先我们考虑分娩和怀孕,分娩在入盆的时候以及顺产就会对我们的盆底肌肉造成非常大的压迫,这种压迫就可能造成肌肉的损伤,如果我们在产后没有做到积极的康复的恢复,就可能造成我们对尿道管控的能力的一个减低,另外就是体重都知道盆底底下是个骨性的结构,而底下靠盆底的肌肉在支撑过于的肥胖,内脏的器官就会很重对盆底肌有长时间的压迫也会减弱我们尿道的,对尿液的管控能力,还有一个是雌激素,雌激素水平随着年龄的增长会一点一点的变少,到了49岁绝经以后它会迅速的更快的减少,这种减少以后就会造成尿道的粘膜的萎缩,阴道黏膜的萎缩这些都会造成我们管控能力的丧失或者减弱,这样子就可能再发生了,我们因为腹压增高所造成的尿失禁,我们称之为压力性尿失禁。
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更多请问我要怎样才能释放压力? ...
减轻压力的方法:1、腹式呼吸:深呼吸,而且动作愈慢愈好,吸气时肚子会慢慢胀起来,憋住5秒才呼出,吐气时肚子再慢慢沉下去,如此重复几次 这是东西方共通的舒压方式,气功、喻咖等都是用这种腹式呼吸法。2、舌顶上颚:找时间将自己的身心尽量放轻松,从喉咙、心、胃往下想到丹田里,即所谓的意守丹田,盘坐或躺着都可以,主要就是全身放松,尤其是肩膀,要想办法把所有的压力都卸下来。3、泡脚:通常我们的脚底都会累积很多酸性物质,利用泡脚的方式不但可以打通气血经络,消除酸痛,还能延年强身。4、多想美事?保持乐观心态:压力和紧张感,主要都是来自我们的心理作用。所以,试着改变自己的心态很重要。
2013-09-19
尿失禁与遗尿有哪些原因?不明
你好,建议你作一个尿常规检查是否有尿路感染可能。 一定要多喝水,少吃辛辣食物及酒。 口服阿奇霉素或静脉滴注菌必治试试。好转后应该巩固一定时间啊。
2013-07-24
肾病 一个加号 最近经常尿失禁是什么原因...
以上情况可见于脑血管疾病、及感染等建议进一步根据实际情况综合分析病因完善检查治疗
2013-06-15