压缩性骨折的功能锻炼主要就是腰背肌的功能锻炼。腰背肌多收缩病人可以躺在床上,用胳膊肘支着床,用腿支着床,然后把肚子和胸部往上挺锻炼腰背肌的力量。也可以趴在床上做飞燕点水式的运动也可以增加腰背部肌肉的力量。同时 病人也要做双上肢和双下肢的主被动的活动,也能够增加腰背部肌肉的力量。采取多种方式使腰背肌有力量、有灵活度也能促进病人的多进食,提高恢复的质量。
专家科普
更多医患问答
更多科普文章
更多第三腰椎压缩性骨折需要休息多久
一般这样的情况,在你出院的时候医生都会给你拍片,根据你的情况告知你大概多久可以恢复。椎体还是有些扁以后恢复原来的高度是不可能的,由于压缩性骨折使脊柱不稳,以后就是要靠骨质
2019-03-25
单纯胸腰椎压缩性骨折出院指导
嘱患者出院后功能锻炼持之以恒,但应避免劳累,防止外伤;加强营养增强体质,详细讲解下地活动时间的重要性。一般患者在治疗6~7周后,视恢复情况下地站立、迈步,时间不宜过
2019-04-05
认识应力性骨折
应力性骨折是运动员中常见的过度疲劳伤。一般是在突发的情况下产生的,比如车祸,高空降落。这种情况下,骨头遭受很重的压力,无法承受,导致骨折。 应力性骨折也被称为疲劳骨
2019-04-05