中医认为药食同源。中医认为五谷为养、五菜为主，肉都是放到后边。中医认为药和食物其实也是药，它能调节人的五脏，豆类、籽类可以补肾，如黄豆、黑豆、红豆、绿豆。五谷它都是植物的种子，它是食物调理补肾的。用饮食来调理虽然慢，但不容易出偏差，对身体没有副作用。
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医患问答
更多肾虚，早泄，腰疼。失眠
你这是典型的肾虚表现，要注意休息，调整好作息，不要过度疲劳。 吃山药薏米欠实粥，山药可补五脏，益气养阴。薏米补中有清，以去湿浊见长。欠实健脾补肾，最具敛固之能，坚持服用必有疗效
2013-05-31
乙肝患者怎样知道自己肾虚
你好，这种情况首先要知道乙肝的患者在肾虚的症状表现上与其他的人群的症状是一样的，所以不用特别的进行区别，而是要在于有这种症状要及时的进行处理 常见的症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。如果是有的话，建议你可以服用中药进行调理看看
2013-07-30
偏瘦肾虚头晕.贫血怎么半
你好，贫血多吃：葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃 ，可以多吃猪肝粥，适用于气血虚弱型贫血，对瘠眼、夜育症等亦有一定疗效。
2013-05-31