分这几个方面;一、盆底肌的训练,我们参照如下这些方法进行实施,持续性的收缩的盆底肌我们也叫它提肛运动,就是肛门会阴部肌肉收缩每次持续2到6秒,然后再松弛2到6秒;这样反复进行10到15次,每天训练3到8次。一般要持续到8周以上就是两个月至少。这一个没有任何痛苦,病人随时随地就可以进行训练。第二、药物的治疗,这些药物治疗主要作用在于增加尿道闭合的压力,提高尿道闭合的机能,目前常用的药物有度洛西汀、雌激素、α1-肾上腺素受体激动剂。但是药物治疗它的作用是有限的。第三、中医中药针灸治疗在轻中度尿失禁的病人效果也是非常好,我们的临床遇到了很多这样的病人,我们采用综合治疗,主要是中医中药、针灸效果挺好。第四、手术治疗对于外科手术治疗效果不佳的中重度压力性尿失禁和伴有盆腔脏器脱垂等,盆底功能病变的患者目前尿道中段的悬吊术非常好,它具有损伤小,疗效可靠并发症少,病人的痛苦少这些优点。
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更多请问我要怎样才能释放压力? ...
减轻压力的方法:1、腹式呼吸:深呼吸,而且动作愈慢愈好,吸气时肚子会慢慢胀起来,憋住5秒才呼出,吐气时肚子再慢慢沉下去,如此重复几次 这是东西方共通的舒压方式,气功、喻咖等都是用这种腹式呼吸法。2、舌顶上颚:找时间将自己的身心尽量放轻松,从喉咙、心、胃往下想到丹田里,即所谓的意守丹田,盘坐或躺着都可以,主要就是全身放松,尤其是肩膀,要想办法把所有的压力都卸下来。3、泡脚:通常我们的脚底都会累积很多酸性物质,利用泡脚的方式不但可以打通气血经络,消除酸痛,还能延年强身。4、多想美事?保持乐观心态:压力和紧张感,主要都是来自我们的心理作用。所以,试着改变自己的心态很重要。
2013-09-19
尿失禁与遗尿有哪些原因?不明
你好,建议你作一个尿常规检查是否有尿路感染可能。 一定要多喝水,少吃辛辣食物及酒。 口服阿奇霉素或静脉滴注菌必治试试。好转后应该巩固一定时间啊。
2013-07-24
肾病 一个加号 最近经常尿失禁是什么原因...
以上情况可见于脑血管疾病、及感染等建议进一步根据实际情况综合分析病因完善检查治疗
2013-06-15