学龄前期的宝宝如何喂养

上幼儿园后的宝宝处于学龄前期，是生长发育的关键时期，也是形成良好饮食习惯的关键时期。足量的食物、平衡的膳食、规律的就餐，不挑食不偏食，每天饮奶，避免含糖饮料是学龄前宝宝获得全面营养、健康成长、构建良好饮食行为的保障。这个时期建议每天饮奶300-400毫升或者是相当量的奶制品（如酸奶、奶酪等），养成每天饮奶的习惯。父母要为宝宝正确选择零食，零食要尽可能与宝宝的加餐相结合，不要影响宝宝的正餐。选择零食要新鲜、天然、易消化，如奶制品、水果、坚果等，少吃油炸食品和膨化食品，零食在两次正餐之间吃，量不宜多，睡觉前30分钟不要吃零食。