热敷可以缓解腰腿痛麻

热敷适用于软组织损伤及缺血性损伤所引起的腰腿痛，早期出现腰腿痛时可自行热敷，如果热敷多次症状没有得到明显改善，则需及时找专科医生就诊。腰腿疼痛很多，当我们突然用力过猛时，身体会瞬间感觉到像闪电一样的疼痛，然后直接放射到臀部、大腿，最后小脚趾。中医认为，身体出现腰腿疼痛，主要是由于气滞血瘀，经络不通所致。所以说，想要治疗这种病症，最有效的方法就是活血祛瘀。所以热敷可以缓解轻度。热敷的方法可以促进局部循环，改善症状，但是热敷时注意不要太烫，以免烫伤皮肤，可适当补充活性钙，避免长时间负重行走，夜睡前可用温生姜水泡脚。